十趟 Grouse Grind：一次關於登山杖的自體實驗，以及我如何推翻了自己一半的結論
一天之內爬了十趟 Grouse Grind，單數趟徒手、雙數趟帶杖。統計結果乾淨得嚇人，但四個顯著指標全部來自同一個感測器——這篇文章講的是數據，也講的是怎麼不被數據騙。
August 18, 2026
Latest Posts
Whistler by UTMB | 2024
Whistler第一屆by UTMB，之前由於和WAM的瓜葛，遭到很多本地的西人runner的抵制。不過家門口的比賽，還可以拿石頭，還是必須要參加！
August 1, 2026
2024深圳100越野赛参赛纪实
記錄2024深圳100越野賽的比賽過程與感受
December 28, 2024
Squamish 50/50 by William Wang
2023年11月的一天，我无意间在跑群里听到一个消息：温哥华最著名的越野比赛之一——Squamish 50/50即将开放报名。这场比赛向来以其赛道的挑战性和报名的火爆著称，名额总是转瞬即逝。两年多来，我一直专注于跑马拉松，已经完成了六大满贯的五个。2024年2月跑完东京马拉松后，这个梦想就将圆满达成。就在这时，心里冒出一个念头：是时候尝试一些新的挑战了。
December 25, 2024
2024，我的越野元年
老齊的越野元年
December 13, 2024
野馬營的由來
紀錄一下野馬營的前世今生，以及為什麼要做一個這樣的網站。
October 16, 2024
马拉松之旅-从菜鸟到入坑的经历 2022-2024
Elbert Qi的維多利亞馬拉松賽記
October 13, 2024
芝加哥馬拉松 - Chiacago Marathon 2024
芝加哥馬拉松是我六大裡的第五大，也是跑的最慢的一個，需要認真總結一下。
October 13, 2024
近期賽事
未來一年的越野賽事與報名時間
- 8月7日–8日其他獨立賽事已結束
Fat Dog 120
Keremeos to E.C. Manning Provincial Park, BC · CAN | 120 Mile / 100 km / 40 Mile
本屆賽事即為近日舉行（120英里組8/7起跑，100km/40英里組8/8起跑），已完全售罄。2027年報名資訊尚未公布。
查看相片 → - 8月22日–23日UTMB 世界系列賽
威士拿 UTMB
Ultra Trail Whistler by UTMB
Whistler, British Columbia · CAN | 100K / 50K / 25K / 10K
報名中 · 至 8月22日前往報名 → - 9月12日其他獨立賽事
Frosty Mountain Ultra
Manning Provincial Park (Lightning Lake), BC · CAN | 50K / 27K / 13K
無比賽日現場報名。50km/27km/13km三個組別分批起跑。
報名中 · 至 9月9日前往報名 → - 9月18日–20日UTMB 世界系列賽
Julian Alps Trail Run
Kranjska Gora region, Julian Alps · SVN | I Feel Slovenia 120K / Lake Bled 80K / Sky Trail 50K / Kranjska Gora 25K / Intersport Speed 15K / Funny 10K
80K/50K/25K 已額滿，120K/15K/10K 仍開放，先到先得。
報名中 · 至 9月3日前往報名 →
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