赛事背景与报名
2024深圳100越野赛是深圳地区最具影响力的越野跑赛事之一，由深圳市文化广电旅游体育局和盐田区人民政府联合主办，朗途体育运营。赛事设有168公里、100公里、50公里、35公里和10公里亲子组五个组别，吸引了来自19个国家和地区的近5000名选手参赛。
我本来报名的是168公里，但后来Eric提醒我说100公里组别才是与意大利顶级越野赛TORX®合作的赛事，有机会参加今年在意大利举办的TORX®赛事，于是我就退了168公里组别，和Eric一起报了100公里组别。
100公里组别起点位于大梅沙海滨公园，赛道贯穿梅沙湾公园、东部华侨城、马峦山郊野公园等多个景点，累计爬升4768米，关门时间为28小时。大梅沙海滨公园是深圳著名的海滨公园，也是深圳市民休闲娱乐的好去处，附近就是盐田港。
上次Eric来深圳已经是20年前，而我二十多年前第一次来深圳出差就是去盐田港。看来冥冥之中我们和深圳都是有缘的。只是没想到我们出走半生，归来的时候是以脚步丈量这座城市。
赛前准备
比赛是2024年12月底，而我是12月初就回广州了。赛前，我和广州本地的一个跑友小牛（小牛是我在跑UTMB时候认识的广州的跑友）一起训练，认识了一些本地跑友。跑步最近几年在中国十分火爆，很高兴有机会认识更多广州本地跑步的朋友。我们一起跑了一次次20公里的火凤火线（火炉山-凤凰山-火炉山）和30公里的火雷火线（火炉山-雷达站-火炉山）。这两条都是广州本地比较出名的越野训练线路，另外还有更长的50公里的火帽火线（火炉山-帽峰山-火炉山）这次没有尝试。这些线路的特点是硬化路很多，和深圳100的线路比较类似，正好适合准备深圳100的比赛。而且这些路线补给很方便，天冷的时候半路还可以来一碗地道的姜醋猪脚，这对于喜欢吃吃喝喝的跑者来说，真是太方便了。
赛前花絮
第一次参加国内的越野比赛，赛前去参加Expo的时候感觉气氛很不错，搞得像是一个嘉年华，有各种吃的喝的，还有各种游戏，还有各种打卡拍照。
不过最有趣的事是各种偶遇，先是碰到了钧月，然后碰到了苗哥苗嫂，最后还碰到了和Eric一起跑TORX的大Tim。苗哥这次跑168公里，苗嫂则是跑100公里组别。当然，他们都是受邀精英选手，可以和精英选手一起拍照实在是太幸运了。
比赛过程与赛道体验
热闹归热闹，考验还是得面对。2024年12月28号早上六点，比赛正式开始。
我这次比赛主要是为了四月份的fuji100做准备，所以主要想以赛代练，以赛代训，准备做一些以前没有尝试过的东西。fuji要求不能使用杖，所以这次比赛我没有使用杖；另外由于硬化路很多，所以准备使用李宁的碳板路跑鞋来跑这次比赛。比赛以70公里为分界线，分为两个部分：前70公里一路狂奔；后30公里小心翼翼，步步为艰。
前70公里
比赛当天正好有寒潮，深圳的气温骤降，而且风很大，所以比赛当天早上还是挺冷的。跑到山顶的时候看到了日出，真是太美了，就是风太大了一点。出发后挺顺利的，一个多小时就到了第一个补给站，喝了点咖啡，没有多停留就继续上路了。
前面几个补给站都挺顺利的，没有什么特别的，就是一路狂奔，感觉很爽。路跑鞋跑起来的确轻松，只是抓地力不够，下坡的时候需要小心，很容易滑倒。前面没有太多大下坡，所以问题不大。我上坡不快，但是平路和下坡就还是比较快的。所以经常发生上坡的时候被后面的人超过，下坡的时候又超过别人的情况。这中间还发生一件比较有趣的事情，从CP5开始，我就发现一个女生总是和我前后脚，上坡的时候她超我，然后下坡的时候我超过她，然后我们总是前后脚进站，就这样一直到CP7。由于前后见面的次数多了，后来碰到的时候都会互相笑一笑，算是打招呼。我在CP7耽误了一点时间，出来晚了一点，在一段平路追上来她。我忍不住跟她说，你跑的太好了吧，成功搭讪上，接下来一段路我们就一起边跑边聊。一聊才知道她真是大神，曾经是站台选手，2019年就完赛UTMB，完赛时间36过多小时。只是后来疫情这几年耽误了，这次是复出第一次参加越野赛，没怎么练。我说幸亏你没有练，要是练了我就只能吃土了。就这样边走边聊，下午4点出头到达了梧桐山脚，完成了70公里，用时10小时12分。
后30公里
过了梧桐山门后，真正的考验就开始了。这段有1000多米多爬升，开始还能跟得上这个女生，后来就有点吃力了。快到顶的时候感觉冷了，我就停下来加了一件衣服，就停了几分钟，后来我就再也没有见到她了。后来有点遗憾没有问她姓名，赛后查了一下成绩单，原来她的名字叫Li Hongxia，完赛时间16小时23分，overall排名54，年龄组第一。还查到了她的UTMB Index(https://utmb.world/runner/919237.hongxia.li)，真是大神。
费了老大劲爬到梧桐山顶后，才发现恶梦才刚刚开始。因为下降也很陡，而我没有杖，最要命的是路面有一层细沙，路跑鞋的抓地力不够，很容易滑倒，而且没有杖的辅助，下坡很难控制速度，天又黑了，所以这段路可以说是步步惊心。上山和下山一样慢，天黑后看视线也差了，下山的时候头碰了两次树枝，还好没有受伤。后面30公里用了快8个小时，晚上11点多的时候终于到了终点，完赛时间17个小时12分。
完赛证书上的爬升只有4879米，但是我的手表记录的有5700米的爬升，差了1000米，可能是我的手表虚高了。其他人记录了5300-5600米的爬升，也都是比赛官网的爬升要多不少。
豪华补给站
这次比赛的补给很豪华，这在赛前就已经听说了，号称会有乳鸽和佛跳墙。我倒是还都吃上了，货真价实的有人参的佛跳墙。
完赛感受与收获
第一次参加国内的越野赛，不过这次比赛整体体验不错，补给豪华，看到了深圳不一样的风景，还是收获满满的。虽然后面30公里挺煎熬的，但是还是坚持跑完了，为fuji100做了很好的准备。
Eric由于刚刚长途旅行，时差还没有调整过来，比赛的时候影响了状态，比我慢了一点，不过他还是轻松跑完了。回来睡了一会，第二天就恢复了。早上去吃早餐，结果他选择了豆浆油条，真是太好吃了，我们都觉得这是这次比赛最美味的早餐。原来在经过了各种折磨之后，最简单的其实是最好的。
